生命在于运动，运动铸就人生。以一对中年夫妻为主线，在中年迷茫时寻找着出路，户外运动解救了他们的婚姻和事业。他们是一对喜欢大自然的中年夫妻，经常去山林转山，在乡间徒步。他们在户外运动兴起时，进入到户外运动行列，并在户外运动中释怀了自己的职业生涯与家庭生活并追求诗和远方诱惑。十几年间，他们投身公益，助力登山协会走上轨道...